Lifestlye News : ਦਹੀ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕਰੀਮੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਹੈ। ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਲੋਕ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਭਰਪੂਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਉਨਾ ਹੀ ਸਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਸਨੂੰ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਦੇ ਅਰਕ ਵਾਲੇ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
# ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
ਚਮੜੀ ਲਈ ਦਹੀਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਮਿਲ ਕੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ, ਮਖਮਲੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2011 ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਾਇੰਸ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਦੇ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਸਕਿਨ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
# ਜਲਣ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਦਹੀਂ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਦੀ ਠੰਡਕ ਧੁੱਪ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕੋਮਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫਿਣਸੀ ਜਾਂ ਰੋਸੇਸੀਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
# ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਦਾਗ ਧੱਬੇ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ:
ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਵੂਮੈਨਜ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਕੇ ਫਿਣਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਮ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਬਰੇਕਆਉਟ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
# ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਦਹੀਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਗੁਣ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ, ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੰਗਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
#ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਫਾਇਦੇ:
ਦਹੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਸਮੇਤ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
